Баланс

Курица, гречка с вешенками, огурцы, помидоры, шпинат

372 ккал · Б 72 · Ж 13 · У 31

Актив

Индейка, рис, брокколи, перец болгарский, томаты черри

406 ккал · Б 29 · Ж 27 · У 14

Загрузка

Медальон, кабачки, брокколи, перец болгарский, помидоры, огурцы, микс салатов, соус деми глас

643 ккал · Б 37 · Ж 38 · У 39

Тонус

Лосось, киноа, шпинат, авокадо, томаты черри, айсберг, лимон

592 ккал · Б 32 · Ж 20 · У 64

Большой зелёный салат

Креветки, авокадо, огурцы, айсберг, руккола, шпинат, лимон

251 ккал · Б 22.6 · Ж 12.4 · У 6.1

Пар.

Говяжий язык, брокколи, перец болгарский, кабачки, шпинат, морковь, хрен, горчица

350 ккал · Б 24.3 · Ж 23.6 · У 13

Норвежский завтрак

Яйцо, чиабатта, творожный сыр, лосось

413 ккал · Б 18.3 · Ж 25 · У 27

Омлет со свежими овощами

344 ккал · Б 24.5 · Ж 19.5 · У 13

Большой завтрак с курицей

Яйцо, помидор, огурец, лист салата, курица

675 ккал · Б 46.8 · Ж 34.5 · У 45.3

Каша с грушей

Молоко, геркулес, груша

317 ккал · Б 25.2 · Ж 12.6 · У 23

Творожная запеканка

Со сметаной и ягодным соусом

386 ккал · Б 19.6 · Ж 13.6 · У 46.2

Сырники классические

Со сметаной и ягодным соусом

385 ккал · Б 8.7 · Ж 10 · У 66

Сэндвич индейка су-вид

632.8 ккал · Б 35.8 · Ж 31.1 · У 52.4

Сэндвич с лососем и авокадо

536.8 ккал · Б 27.9 · Ж 24 · У 52.1

Брускета с лососем, авокадо и яйцом пашот

798 ккал · Б 44.9 · Ж 22.9 · У 102.9

Картофельные драники с лососем и яйцом пашот

540 ккал · Б 78.8 · Ж 82.5 · У 95

Салат из овощей

154 ккал · Б 5.8 · Ж 3.4 · У 18

Греческий салат

258 ккал · Б 18 · Ж 12 · У 7.8

Салат с рукколой, креветками и авокадо

168 ккал · Б 13.9 · Ж 10.4 · У 4.7

Салат с говяжьим языком и свежими овощами

235 ккал · Б 14 · Ж 16 · У 8

Тёплый салат с курицей и овощами

160 ккал · Б 9 · Ж 8 · У 11

Салат формула баланса

230 ккал · Б 10 · Ж 13 · У 14

Тёплый салат с ростбифом

327 ккал · Б 16.8 · Ж 20 · У 15.2

Куриный бульон с лапшой

170 ккал · Б 11 · Ж 7 · У 14.2

Борщ с говядиной

189 ккал · Б 11.9 · Ж 9 · У 8

Тыквенный суп с креветками

274 ккал · Б 7 · Ж 11 · У 11

Том ям с морепродуктами

441 ккал · Б 17.5 · Ж 24.5 · У 32

Вок с курицей и овощами

372 ккал · Б 26.1 · Ж 4.35 · У 45

Вок с говяжьей вырезкой и овощами

376 ккал · Б 31.4 · Ж 66 · У 37

Вок с креветками и овощами

363 ккал · Б 19 · Ж 17 · У 22

Стейк лосося на подушке из кабачков

436 ккал · Б 43 · Ж 19.2 · У 22.4

Филе судака с картофельным пюре

313 ккал · Б 24 · Ж 15.4 · У 12

Котлеты из индейки

Гарнир на выбор: рис, гречка или пюре

404 ккал · Б 30.3 · Ж 11.1 · У 39.5

Куриная грудка су-вид / гриль

Гарнир на выбор: рис, гречка или пюре

234 ккал · Б 59.9 · Ж 7 · У 14

Стейк из индейки су-вид на гриле

298 ккал · Б 51 · Ж 14 · У 1

Котлеты из птицы

Гарнир на выбор: рис, гречка или пюре

407 ккал · Б 35.5 · Ж 22 · У 15.5

Медальоны из говяжьей вырезки с молодой картошкой и грибами

459 ккал · Б 22.2 · Ж 32.1 · У 10.8

Спагетти с курицей и грибами

478 ккал · Б 32.2 · Ж 17.4 · У 32

Спагетти с креветками и соусом песто

312 ккал · Б 15.6 · Ж 9.7 · У 31

Спагетти карбонара (говяжий бекон)

450.5 ккал · Б 36 · Ж 18.7 · У 41.9

Паста с мраморной говядиной

679 ккал · Б 59.5 · Ж 7 · У 94.5

Овощи гриль

96 ккал · Б 6 · Ж 1 · У 19

Картофель беби с грибами

370 ккал · Б 8.5 · Ж 31 · У 26

Киноа со шпинатом

113 ккал · Б 6 · Ж 21 · У 22

Брокколи

68 ккал · Б 5.6 · Ж 0.7 · У 8.1